为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，提升全校师生的健康意识和健康理念，健康医疗科技学院联合校工会、校团委、研究院以及东软凤凰学院于10月29日在软件园校区A1-306报告厅共同举办了健康教育系列讲座。本次讲座的主题为“中医视角下冬季养生——顺应天时、健康过冬”，旨在向师生传授冬季养生的知识和技巧，助力大家更好地适应季节更迭，维护身心健康。

本次讲座由健康医疗科技学院副院长王帅主持，特邀大连市金州区中医院主任张巧丽担任主讲嘉宾。健康医疗科技学院党委副书记骆磊、学校教师、凤凰学院学员及200余名学生共同参与了这场公益讲座。

张巧丽以中医的深厚底蕴为起点，巧妙地引入了养生这一永恒的话题。她不仅详细解释了中医的起源、养生的四大核心要素，还进一步讲解了诸多实用小妙招，如：孙思邈养生十三法，要作到发常梳、目常运、齿常叩等；山药不同搭配可滋补不同脏器；关注子午流注，丑时深睡益肝经，午时休息益心经等。

在讲座的尾声，张巧丽耐心地解答了学校师生和凤凰学院学员的提问，并针对每个人的具体情况，提供了专业的个性化指导和建议，为师生现场把脉、排忧解惑。

随着讲座的圆满结束，师生们纷纷表示受益匪浅，对冬季养生有了更深入的理解和认识。他们表示将把所学知识运用到日常生活中，积极实践健康的生活方式。

健康医疗科技学院精心策划了面向全校师生的健康教育系列讲座，包括“塑造美丽的你”、“塑造健康的你”、“塑造强大的你”，涵盖了身材管理、疾病预防和心理调适等多个方面，未来健康学院将继续举办类似活动，促进校园健康文化的建设，为师生们的身心健康保驾护航。

嘉宾简介：张巧丽，大连市金州区中医院大内科主任、老年病科主任，辽宁省中西医结合学会心血管病内科专业委员会委员、辽宁省中医药学会老年病专业委员会常务委员、大连市中医药学会中医经典与临床专业委员会常务委员、大连市老卫协理事。张主任具有丰富的临床经验，并在省级和国家级学术期刊上发表多篇论文，为心血管疾病防治做出了显著的贡献。